Московское долголетие

Дворец запускает новые направления

проекта «Московское долголетие»

С 1 сентября 2019 года на базе ГБОУДО ЗДТДиМ для пенсионеров будут организованы спортивные, досуговые и развивающие занятия на бесплатной основе.

Участвовать в проекте могут граждане, проживающие в Москве, а также достигшие пенсионного возраста (мужчины – от 60 лет, женщины – от 55 лет).

Предлагаем Вам попробовать свои силы в следующих направлениях (жми):

Чтобы стать участником проекта по активному долголетию, необходимо прийти во Дворец, кабинет 120 (учебная часть) заполнить анкету, обязательно указав свои пожелания и предпочтения. Чтобы подать заявку, при себе необходимо иметь паспорт, СНИЛС и социальную карту москвича.

За более подробной информацией обращайтесь в учебную часть по телефонам:

  • 8(499)731-14-61 (доб. 848, доб. 868).

Чем проект полезен старшему поколению?

Проект помогает москвичам старшего возраста укрепить здоровье, получить новые знания, умения, творческое развитие. Спортивные секции, творческие лаборатории и языковые классы в каждом районе города — в программу вошли самые востребованные направления. Все занятия проводятся бесплатно.

Как записаться в секции, кружки, дома творчества и где заняться спортом

Списки кружков. Найдите занятие по душе!

Где заняться скандинавской ходьбой

Найти спортивную площадку в парке

Где смотреть кино в Москве

Карта ЦСО

Расписание занятий по программе

«МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ»

ГБОУДО ЗДТДиМ с 01.09.2019 г.

ПОНЕДЕЛЬНИК

Время

Занятие

Педагог

10:00 –

11:00

Народная

мастерская

Барановская Ирина Анатольевна

+7 916 794-75-87

11:00 –

12:00

Фитнес

Ничаев Максим Игоревич

+7 996 979-39-69

11:00 –

13:00

Акварельная

живопись

Лебедева Асия Касымовна

+7 903 733 73 64

19:00 –

21:00

Музыкальная

мастерская

Гордиенко Наталья Анатольевна

+7 926 161-47-05

ВТОРНИК

Время

Занятие

Педагог

10:00 –

12:00

Изобразительное творчество

Горохова Анастасия Геннадьевна

+7 985 789 34 19

11:00 –

12:00

Аэробика

Ничаев Максим Игоревич

+7 996 979-39-69

12:00 –

13:00

Суставная

гимнастика

Ничаев Максим Игоревич

+7 996 979-39-69

СРЕДА

Время

Занятие

Педагог

10:00 –

11:00

Народная

мастерская

Барановская Ирина Анатольевна

+7 916 794-75-87

10:00 –

11:00

Фитнес

Ничаев Максим Игоревич

+7 996 979-39-69

11:00 –

12:00

Скандинавская

ходьба

Ничаев Максим Игоревич

+7 996 979-39-69

11:00 –

13:00

Эстрадное

пение

Савина Алина Анатольевна

+7 915 367-40-16

12:00 –

13:00

Суставная гимнастика

Ничаев Максим Игоревич

+7 996 979-39-69

ЧЕТВЕРГ

Время

Занятие

Педагог

10:00 –

12:00

Творческая

мастерская

Рыбакова Ирина Леонидовна

+7 977 406-30-10

10:00 –

12:00

Изобразительное искусство

Горохова Анастасия Геннадьевна

+7 985 789 34 19

11:00 –

12:00

Аэробика

Ничаев Максим Игоревич

+7 996 979-39-69

11:00 –

13:00

Рисунок

Лебедева Асия Касымовна

+7 903 733 73 64

12:00 –

13:00

Суставная

гимнастика

Ничаев Максим Игоревич

+7 996 979-39-69

ПЯТНИЦА

Время

Занятие

Педагог

10:00 –

12:00

Кукла Тильда

Денискина Елена Вячеславовна

+7 985 800-70-67

11:00 –

12:00

Скандинавская

ходьба

Ничаев Максим Игоревич

+7 996 979-39-69

12:00 –

13:00

Суставная

гимнастика

Ничаев Максим Игоревич

+7 996 979-39-69

13:00 –

15:00

Керамическая мастерская

Чугунова Мария Рудольфовна

+7 915 389-51-55

ЦСО «Солнечный»

Адрес: г. Москва, г. Зеленоград. корпус 826
Сайт: http://tcso-zel.ru/
Телефон: 8-499-734-21-40
Адрес электронной почты: cso-sol@yandex.ru
Время работы: понедельник-четверг с 09.00 до 20.00; пятница с 09.00 до 18.45; суббота с 09.00 до 17.00; обед с 13.00-13.45.

Клиентская служба ГБОУДО ЗДТДиМ
Адрес: г. Москва, г. Зеленоград, площадь Колумба, дом 1
Прием населения: Понедельник-пятница с 10-00 до 18-00; Обед с 13-00 до 14-00
Телефон: 8 (916) 868-07-87